Cukrzyca
Dławica piersiowa
Wysoki cholesterol
Śliwkowo-żurawinowa „nutella”
Czas przygotowania10 min
Czas gotowania5 min
Porcje4
Europa
Składniki:
- suszone śliwki bez pestek – 200 g (28 sztuk)
- żurawina suszona – 100 g (8 łyżek)
- woda – 120 g (0,5 szklanki)
- kakao 16%, proszek – 20 g (2 łyżki)
- kardamon – 12 g (2 łyżeczki)
Sposób przygotowania:
- Śliwki i żurawinę namocz w ok. 0,5 szklanki letniej wody.
- Dodaj kakao i kardamon.
- Zmiksuj wszystko i podawaj gotowy deser.
ENERGIA |
BIAŁKO |
WĘGLOWODANY |
TŁUSZCZ |
BŁONNIK |
245 kcal |
3 g |
58 g |
2,1 g |
7 g |