Nadciśnienie tętnicze
Dławica piersiowa
Wysoki cholesterol
Niewydolność serca
Cukrzyca typu 2
Chlebek bananowy
Czas przygotowania15 min
Czas gotowania45 min
Porcje4
EuropaAmeryka Północna
Składniki:
• masło - 40 g
• cukier brązowy - 20 g
• jajko - 1 sztuka
• bardzo dojrzały banan - 1 sztuka
• ekstrakt waniliowy - 1/2 łyżeczki
• mąka - 120 g
• drożdże suszone - 1 opakowanie
• szczypta soli
• cukier brązowy - 20 g
• jajko - 1 sztuka
• bardzo dojrzały banan - 1 sztuka
• ekstrakt waniliowy - 1/2 łyżeczki
• mąka - 120 g
• drożdże suszone - 1 opakowanie
• szczypta soli
Sposób przygotowania:
• Rozgrzej piekarnik do 180 stopnii.
• Rozbij jajko i lekko je ubij.
• Rozbij jajko i lekko je ubij.
• W rondelku na małym ogniu, rozpuść masło z cukrem. Następnie po zdjęciu z ognia i przestudzeniu, dodaj jajko.
• Dodaj lekko rozgniecionego banana i ekstrakt waniliowy.
• Delikatnie mieszając, dodaj mąkę, drożdże i sól.
• Wysmaruj formę do ciasta i oprósz mąką.
• Piecz przez 45 minut, sprawdzając za pomocą patyczka, czy wypiek jest gotowy.
• Delikatnie mieszając, dodaj mąkę, drożdże i sól.
• Wysmaruj formę do ciasta i oprósz mąką.
• Piecz przez 45 minut, sprawdzając za pomocą patyczka, czy wypiek jest gotowy.
| ENERGIA (Kcal) |
BIAŁKO (g) | WĘGLOWODANY (g) | CUKIER (g) | tłuszcze (g) | tłuszcze nasycone (g) | Omega 3 (g) |
BŁONNIK (g) | sód (mg) |
| 255,7 | 6,8 | 32,4 | 10,2 | 10,4 | 6,1 | 0,1 | 2,5 | 93 |
Porada żywieniowa:
Spożywanie chleba bananowego powinno być sporadyczne.
Można zjeść go na śniadanie z owocami i nabiałem.
Można zjeść go na śniadanie z owocami i nabiałem.
Portal Recepta na Zdrowie zapewnia sprawdzone, dopasowane do indywidualnych potrzeb i na bieżąco aktualizowane treści, które są przeznaczone dla osób z różnymi schorzeniami sercowo-naczyniowymi. W artykułach na stronie znajdziesz informacje na temat tego, jak żyć zdrowiej. Zachęcamy do korzystania z naszych wskazówek dotyczących podejmowania codziennej aktywności oraz do poznania sposobów na zmniejszenie ryzyka wystąpienia zdarzeń sercowo-naczyniowych.
choroby
Lepsza jakość życia
Informacje ogólne
Opracowane i zatwierdzone przez ekspertów z dziedziny medycyny, organizacje pacjentów i dietetyków.
Treść zawarta na stronie nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące swojego stanu zdrowia, zawsze zasięgaj porady swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika ochrony zdrowia.
Data ostatniej modyfikacji: 1/6/2025
