Śliwkowo-żurawinowa „nutella”

Name: Śliwkowo-żurawinowa „nutella”
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: suszone śliwki bez pestek – 200 g (28 sztuk); żurawina suszona – 100 g (8 łyżek); woda – 120 g (0,5 szklanki); kakao 16%, proszek – 20 g (2 łyżki); kardamon – 12 g (2 łyżeczki)

image showing recipe preparationPreparation timeelement

Czas przygotowania10 min

image showing recipe preparationCooking timeelement

Czas gotowania5 min

image showing recipe preparationPortionselement

Porcje4

image showing recipe preparationFromelement

Europa

Składniki:

suszone śliwki bez pestek – 200 g (28 sztuk)
żurawina suszona – 100 g (8 łyżek)
woda – 120 g (0,5 szklanki)
kakao 16%, proszek – 20 g (2 łyżki)
kardamon – 12 g (2 łyżeczki)

Sposób przygotowania:

Śliwki i żurawinę namocz w ok. 0,5 szklanki letniej wody.
Dodaj kakao i kardamon.
Zmiksuj wszystko i podawaj gotowy deser.

ENERGIA	BIAŁKO	WĘGLOWODANY	TŁUSZCZ	BŁONNIK
245 kcal	3 g	58 g	2,1 g	7 g

Portal Recepta na Zdrowie zapewnia sprawdzone, dopasowane do indywidualnych potrzeb i na bieżąco aktualizowane treści, które są przeznaczone dla osób z różnymi schorzeniami sercowo-naczyniowymi. W artykułach na stronie znajdziesz informacje na temat tego, jak żyć zdrowiej. Zachęcamy do korzystania z naszych wskazówek dotyczących podejmowania codziennej aktywności oraz do poznania sposobów na zmniejszenie ryzyka wystąpienia zdarzeń sercowo-naczyniowych.

choroby

Lepsza jakość życia

Informacje ogólne

Opracowane i zatwierdzone przez ekspertów z dziedziny medycyny, organizacje pacjentów i dietetyków.

Treść zawarta na stronie nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące swojego stanu zdrowia, zawsze zasięgaj porady swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika ochrony zdrowia.

Niektóre ilustracje wykorzystują witrynę udostępnianą przez Storyset

Data ostatniej modyfikacji: 3/6/2023

Zgłoś działanie niepożądane leku firmy Servier