Dławica piersiowa
Wysoki cholesterol
Niewydolność serca
Nadciśnienie tętnicze
Babeczki z borówkami
Czas przygotowania10 min
Czas gotowania15 min
Porcje4
EuropaAmeryka Północna
Składniki:
- duże jajko - 1 sztuka
- borówki amerykańskie (świeże lub mrożone) - 75 g
- masło lub margaryna (w zależności od preferencji) - 40 g
- proszek do pieczenia - 2 łyżeczki
- cukier puder - 20 g
- mąka - 80 g
- mleko - 2 łyżki
Instructions:
- Rozgrzej piekarnik do temperatury 180°C i utrzymaj ją przez 15 minut przed włożeniem muffinek.
- Wymieszaj w misce masło z cukrem. Gdy masa stanie się biała, dodaj jajko i mleko.
- Stopniowo dodawaj proszek do pieczenia oraz mąkę, dobrze wymieszaj.
- Po uzyskaniu jednorodnej masy, dodaj borówki.
- Delikatnie wymieszaj, aby równomiernie rozprowadzić owoce.
- Przenieś masę do foremek.
- Piecz przez 15 minut.
- Ostudź przed spożyciem.
| ENERGIA (Kcal) |
BIAŁKO (g) | WĘGLOWODANY (g) | CUKIER (g) | TŁUSZCZ (g) | NASYCONE KWASY TŁUSZCZOWE (g) | Omega 3 (g) |
BŁONNIK (g) | SÓD (mg) |
| 186,7 | 5,3 | 22,6 | 7,6 | 7,8 | 4,3 | 0,1 | 1,9 | 36,4 |
Porady żywieniowe:
Te pyszne babeczki warto jeść od czasu do czasu. Dlaczego nie spróbować ich na śniadanie z owocami i nabiałem!
Portal Recepta na Zdrowie zapewnia sprawdzone, dopasowane do indywidualnych potrzeb i na bieżąco aktualizowane treści, które są przeznaczone dla osób z różnymi schorzeniami sercowo-naczyniowymi. W artykułach na stronie znajdziesz informacje na temat tego, jak żyć zdrowiej. Zachęcamy do korzystania z naszych wskazówek dotyczących podejmowania codziennej aktywności oraz do poznania sposobów na zmniejszenie ryzyka wystąpienia zdarzeń sercowo-naczyniowych.
choroby
Lepsza jakość życia
Informacje ogólne
Opracowane i zatwierdzone przez ekspertów z dziedziny medycyny, organizacje pacjentów i dietetyków.
Treść zawarta na stronie nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące swojego stanu zdrowia, zawsze zasięgaj porady swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika ochrony zdrowia.
Data ostatniej modyfikacji: 10/27/2024
