Życie z nadciśnieniem
Znajdziesz tu wszystkie informacje niezbędne do zrozumienia nadciśnienia tętniczego, jego globalnego wpływu, przyczyn i konsekwencji oraz sposobów kontrolowania nadciśnienia.
Nadciśnienie tętnicze
Dlaczego kontrola jest ważna?
Cicha choroba
Nadciśnienie tętnicze wykrywa się zazwyczaj przypadkowo – podczas rutynowego badania. Niestety zdarza się też, że chory po raz pierwszy dowiaduje się o swoim wysokim ciśnieniu, kiedy trafia do szpitala z udarem mózgu lub chorobą serca.
Nie od dziś wiadomo, że nadciśnienie tętnicze jest cichą chorobą, która może okazać się śmiertelna. Często bowiem nadciśnienie nie daje przez długi czas żadnych niepokojących sygnałów. Nawet połowa osób cierpiących na nadciśnienie tętnicze może nie być świadoma swojej choroby właśnie z powodu braku wyraźnych objawów. To m.in. dlatego nadciśnienie tętnicze jest uważane za globalny problem zdrowia publicznego.
Badanie ciśnienia krwi to jedyny sposób, który pozwala stwierdzić, czy dana osoba ma nadciśnienie tętnicze.To właśnie dlatego zaleca się rutynowy pomiar ciśnienia tętniczego krwi co najmniej raz w roku po ukończeniu 40. roku życia. Z kolei u osób z wysokim ciśnieniem tętniczym należy kontrolować jego parametry znacznie częściej – zgodnie z zaleceniami lekarza1,2,3.
1,13 miliarda
ludzi na całym świecie choruje na nadciśnienie tętnicze
50%4
osób z nadciśnieniem tętniczym nie wie, że je ma
27 3974
zgonów dziennie
1/84
zgonów na całym świecie
Jak nadciśnienie może wpływać na Twój organizm?
Nadciśnienie tętnicze obciąża Twoje serce, które aby zapewnić przepływ krwi w całym ciele, musi w takiej sytuacji ciężej pracować. Z biegiem czasu wysokie ciśnienie może coraz bardziej osłabiać serce, uszkadzać ściany tętnic i utrudniać przepływ krwi. Te wszystkie skutki nadciśnienia powodują także zwiększenie ryzyka rozwoju chorób układu krążenia – udaru, niewydolności serca i innych chorób tego narządu. Co więcej, nadciśnienie wpływa negatywnie m.in. na pracę nerek, wydolność kończyn czy wzrok – uszkodzeniom mogą ulegać różne narządy 5 .Przyczyny nadciśnienia
Czasami inne choroby mogą pogorszyć lub wpłynąć na chorobę pierwotną. Te inne choroby nazywamy chorobami współistniejącymi. Nadciśnienie ma swój własny zestaw „złych przyjaciół”, z których głównymi są:
Hipercholesterolemia
Podwyższony poziom cholesterolu LDL we krwi wiąże się z podwyższonym ryzykiem chorób układu krążenia, takich jak miażdżyca tętnic czy choroba wieńcowa9.
Cukrzyca typu 2
Długotrwałe wysokie stężenie cukru we krwi może prowadzić do udaru mózgu, owrzodzenia stóp czy uszkodzenia wzroku10.
Choroba wieńcowa
Miażdżyca tętnic wieńcowych (obecność blaszki miażdżycowej) powoduje ograniczenie przepływu krwi do serca i prowadzi do niedotlenienia komórek mięśnia sercowego. Typowym objawem są bóle w klatce piersiowej, czyli tzw. bóle dławicowe, które często pojawiają się podczas wysiłku fizycznego11.
Przewlekła choroba nerek
Gdy nerki nie działają prawidłowo przez całe miesiące lub lata, pojawiają się groźne powikłania – choroby układu krążenia, anemia (czyli zbyt mała ilość czerwonych krwinek lub ich nieprawidłowe działanie) czy zapalenie osierdzia (tkanki przypominającej worek, która otacza mięsień sercowy, zapewniając sercu stabilne położenie i wspomagając jego pracę)12,13.
Dowiadujesz się, że masz nadciśnienie? Spokojnie, wspólnie z lekarzem podejmiecie odpowiednie działania, aby wysokie ciśnienie opanować.
Jak często muszę chodzić do lekarza pierwszego kontaktu, jeśli istnieje ryzyko, że rozwinie się u mnie nadciśnienie?""
Staraj się odbywać wizytę lekarską przynajmniej raz na dwa lata. Jeśli jednak masz ponad 40 lat – odwiedzaj lekarza raz w roku. Rozpoznano u Ciebie nieprawidłowe ciśnienie tętnicze? W takiej sytuacji badania wykonuj częściej – zgodnie z zaleceniami lekarza14.
Bibliografia
4
Williams B et al. Eur Heart J. 2018;39(33):3021-3104. World Health Organisation. A global brief on hypertension Silent killer, public health crisis.. Published April 2013. Accessed
8
NHS. Atherosclerosis (arteriosclerosis). 2019. Available at https://www.nhs.uk/conditions/atherosclerosis/ Accessed on
9
Ajar R. Risk Factors for Coronary Artery Disease: Historical Perspectives. Heart Views. 2017; 18(3): 109–114
10
Deshpande AD, Harris-Hayes M, Schootman M. Epidemiology of diabetes and diabetes-related complications. Phys Ther. 200;88(11):1254-64
11
National Institute of Health – National Heart, Lung, and Blood Institute. Ischemic Heart Disease. Available at https://www.nhlbi.nih.gov/health- topics/ischemic-heart-disease Accessed on
12
Vaidya SR, Aeddula NR. Chronic Renal Failure. StatPearls Publishing; 2019.
14
Mayo Clinic. Blood pressure test. 2018. Accessed on
Portal Recepta na Zdrowie zapewnia sprawdzone, dopasowane do indywidualnych potrzeb i na bieżąco aktualizowane treści, które są przeznaczone dla osób z różnymi schorzeniami sercowo-naczyniowymi. W artykułach na stronie znajdziesz informacje na temat tego, jak żyć zdrowiej. Zachęcamy do korzystania z naszych wskazówek dotyczących podejmowania codziennej aktywności oraz do poznania sposobów na zmniejszenie ryzyka wystąpienia zdarzeń sercowo-naczyniowych.
choroby
Lepsza jakość życia
Informacje ogólne
Opracowane i zatwierdzone przez ekspertów z dziedziny medycyny, organizacje pacjentów i dietetyków.
Treść zawarta na stronie nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące swojego stanu zdrowia, zawsze zasięgaj porady swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika ochrony zdrowia.
Data ostatniej modyfikacji: 3/6/2023
