My Health Partner Logo
Home / Cukrzyca / Przejmowanie kontroli
Życie z cukrzycą
Znajdziesz tu wszystkie niezbędne informacje na temat cukrzycy oraz jej wpływu na cały organizm. Poznasz też przyczyny tej choroby i konsekwencje, które za sobą niesie. Ponadto dowiesz się, jak kontrolować cukrzycę.
cukrzyca

Przejmowanie kontroli

Czasami zmiana stylu życia nie wystarcza.

Jeżeli zdiagnozowano u Ciebie cukrzycę typu 2, w gabinecie lekarskim otrzymasz kilka ważnych porad. Lekarz zaleci1:
arrow circle
zdrowe odżywianie
arrow circle
regularne ćwiczenia
Jeśli jednak lekarz zapisał Ci leki przeciwcukrzycowe, oznacza to, że zmiana stylu życia nie pomogła. Nie załamuj się – to całkowicie normalne! Miliony diabetyków na całym świecie przyjmuje leki.
Dzięki naszym wskazówkom zmienisz swój styl życia
taking control diabetes eat healthy illustration

zdrowe odżywianie

Gotuj zdrowe posiłki z naszym tygodniowym planem żywieniowym.
taking control diabetes exercise regulary illustration

regularne ćwiczenia

Znajdź dla siebie takie ćwiczenia, dzięki którym poczujesz się lepiej

Nie przestrzegasz sumiennie zaleceń lekarskich?

50%

Wielu pacjentów ma trudności z przyjmowaniem leków2.

30%

nowych recept nigdy nie jest realizowanych w aptece2

Pamiętaj, że przyjmowanie leków jest bardzo ważne!

25%

NIEPOWODZEŃ LECZENIA jest spowodowanych przez pacjentów, którzy nie przyjmują leków 2

Oto kilka porad i wskazówek, które mogą Ci pomóc:

icon
Połącz to
Zawsze pamiętasz o myciu zębów, prawda? Wyrób sobie nawyk zażywania tabletek zaraz po umyciu zębów, a nie będziesz zapominać o przyjmowaniu leków.
icon
Ustaw alarm
Ustaw alarm w telefonie, aby przypominał Ci o konieczności zażycia leków.
icon
Umieść wszędzie karteczki samoprzylepne
W ten sposób przypomnisz sobie o zażyciu leku, gdy następnym razem sięgniesz po zdrową przekąskę.
icon
Korzystaj z pudełeczka na tabletki
To świetny sposób, aby upewnić się, że zażywasz właściwy lek we właściwym dniu.

Pokaż bibliografię

Bibliografia

1
Cosentino F et al. Eur Heart J.
3
*However, please follow your doctor's advice if they ask you to take your medication at a specific time of a day