Życie z wysokim poziomem cholesterolu
Znajdziesz tu wszystkie niezbędne informacje na temat cholesterolu oraz jego wpływu na cały organizm. Poznasz też przyczyny wysokiego stężenia cholesterolu i konsekwencje, które za sobą taki stan niesie. Ponadto dowiesz się, jak kontrolować poziom cholesterolu.
Wysoki cholesterol
Dlaczego kontrola jest ważna?
Hipercholesterolemia to przewlekła choroba, która występuje na całym świecie
Czy grozi mi wysoki poziom cholesterolu?""
Hipercholesterolemia stanowi poważny problem zdrowotny na całym świecie. W 2008 roku Światowa Organizacja Zdrowia opublikowała dane statystyczne dotyczące występowania podwyższonego cholesterolu całkowitego u dorosłych na świecie1.
Istnieje wiele czynników ryzyka związanych z utrzymującym się wysokim poziomem cholesterolu.
Wiek
Ryzyko hipercholesterolemii rośnie wraz z wiekiem. Gdy organizm się starzeje, osłabia się jego zdolność do eliminowania cholesterolu. W konsekwencji poziom cholesterolu wzrasta. Zwiększa się wówczas ryzyko udaru mózgu i chorób układu krążenia2.
Płeć
U kobiet, niezależnie od wieku, występuje wyższy poziom dobrego cholesterolu (HDL) niż u mężczyzn, a ponadto do około 55. roku życia (lub do menopauzy) – zazwyczaj niższy poziom złego cholesterolu (LDL). Po 55. roku życia poziom cholesterolu LDL u kobiet wzrasta2,3.
Historia choroby w rodzinie
Niekiedy hipercholesterolemia wynika z tego, że wątroba produkuje za dużo złego cholesterolu. Ma to związek z predyspozycjami genetycznymi. Należy jednak pamiętać, że w wielu przypadkach wysokie stężenie cholesterolu jest efektem połączenia czynników genetycznych i nieodpowiedniej diety. Często rodzice prowadzą niezdrowy tryb życia, a złe nawyki przekazują swoim dzieciom2.
Jakich wyborów dokonujesz na co dzień? Jaki jest Twój styl życia?
Różne wyniki badań krwi
W swoich wynikach badań krwi widzę cholesterol HDL i LDL. Jak interpretować te wyniki?""
Aby zbadać poziom cholesterolu, należy pobrać krew. Lipidogram obejmuje nie tylko wartości HDL i LDL, lecz także stężenie trójglicerydów oraz cholesterolu całkowitego.
Trójglicerydy to rodzaj tłuszczu stanowiący źródło energii dla organizmu, a cholesterol całkowity oznacza całkowitą ilość cholesterolu we krwi: HDL, LDL i trójglicerydów.
U zdrowej, dorosłej osoby prawidłowe poziomy cholesterolu przedstawiają się następująco:
Trójglicerydy to rodzaj tłuszczu stanowiący źródło energii dla organizmu, a cholesterol całkowity oznacza całkowitą ilość cholesterolu we krwi: HDL, LDL i trójglicerydów.
U zdrowej, dorosłej osoby prawidłowe poziomy cholesterolu przedstawiają się następująco:
Poziom pożądany
Cholesterol całkowity
poniżej 200 mg/dl lub 5,2 mmol/l
Cholesterol LDL (zły)
poniżej 100 mg/dl lub 2,6 mmol/l
Cholesterol HDL (dobry)
poniżej 60 mg/dl lub 1,5 mmol/l
Trójglicerydy
poniżej 150 mg/dl lub 1,7 mmol/l
Pamiętaj, że wyniki badań powinny być zawsze interpretowane przez lekarza. Lekarz podczas ich analizy bierze pod uwagę m.in. wiek, płeć, wywiad rodzinny, tryb życia, informację o paleniu lub niepaleniu papierosów czy inne czynniki ryzyka sercowo‑naczyniowego. Na tej podstawie decyduje, czy należy podjąć działania mające na celu obniżenie zbyt wysokiego stężenia cholesterolu LDL4.
Niektóre leki rzeczywiście zwiększają poziom złego cholesterolu (LDL) lub trójglicerydów. Mogą to być np. glikokortykoidy, niektóre diuretyki, estrogeny doustne i beta‑blokery2.
Niektóre leki rzeczywiście zwiększają poziom złego cholesterolu (LDL) lub trójglicerydów. Mogą to być np. glikokortykoidy, niektóre diuretyki, estrogeny doustne i beta‑blokery2.
Na zmiany poziomu cholesterolu może wpływać wiele czynników.
Dlaczego od czasu ostatniego badania wzrósł u mnie poziom cholesterolu?""
Poziom cholesterolu zależy od wielu różnych czynników. Wśród nich można wymienić m.in. wiek (ryzyko hipercholesterolemii rośnie wraz ze starzeniem się organizmu), tryb życia, w tym nawyki żywieniowe czy brak ruchu, przyrost masy ciała, a nawet przyjmowanie niektórych leków5,6.
Częstość kontroli stężenia cholesterolu
Jak często powinno się badać poziom cholesterolu?""
Stężenie cholesterolu należy badać co najmniej raz na 4–6 lat po ukończeniu 20. roku życia, a nawet częściej, jeżeli w rodzinie występowały przypadki wysokiego poziomu cholesterolu. Ustal z lekarzem, jaka częstotliwość badań będzie dla Ciebie odpowiednia5.
Przed badaniem krwi
Czy do badania stężenia cholesterolu trzeba się w jakiś sposób przygotować?""
Konieczne może być zgłoszenie się na badanie na czczo. Oznacza to, że nie można jeść ani pić przez 9–12 godzin przed pobraniem krwi. Placówka, w której umówisz się na badanie, poinformuje Cię, czy należy zgłosić się na czczo, i przekaże ewentualne szczegółowe wskazówki7.
Czy badanie stężenia cholesterolu wiąże się z jakimkolwiek ryzykiem?
Nie ma się czego obawiać – badanie krwi jest niemal całkowicie bezpieczne. W miejscu wkłucia może wystąpić lekki ból lub pojawić się siniak, ale większość objawów szybko ustępuje7.
Bibliografia
6
Rhee EJ, Kim HC, Kim JH, et al. 2018 Guidelines for the management of dyslipidemia. Korean J Intern Med. 2019;34(4):723-771.
Portal Recepta na Zdrowie zapewnia sprawdzone, dopasowane do indywidualnych potrzeb i na bieżąco aktualizowane treści, które są przeznaczone dla osób z różnymi schorzeniami sercowo-naczyniowymi. W artykułach na stronie znajdziesz informacje na temat tego, jak żyć zdrowiej. Zachęcamy do korzystania z naszych wskazówek dotyczących podejmowania codziennej aktywności oraz do poznania sposobów na zmniejszenie ryzyka wystąpienia zdarzeń sercowo-naczyniowych.
choroby
Lepsza jakość życia
Informacje ogólne
Opracowane i zatwierdzone przez ekspertów z dziedziny medycyny, organizacje pacjentów i dietetyków.
Treść zawarta na stronie nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące swojego stanu zdrowia, zawsze zasięgaj porady swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika ochrony zdrowia.
Data ostatniej modyfikacji: 3/6/2023
